Serina este un aminoacid care joacă un rol în multe căi biosintetice. Este principala sursă a unității unice de carbon pentru reacția de metilare care apare în producerea de S-adenosilmetionină.
Este, de asemenea, un precursor al multor aminoacizi importanți, inclusiv cisteină și glicină.
Este considerat un aminoacid neesențial, deoarece este produs în organism, dar trebuie să consumăm alimente bogate în acest aminoacid pentru a menține nivelurile necesare pentru o sănătate optimă. De fapt, a fost numit „aminoacid neesențial condiționat”, deoarece, în unele cazuri, oamenii nu sunt în măsură să-l sintetizeze în cantități suficient de mari pentru a îndeplini cerințele celulare necesare.
Aminoacizii ne formează celulele vii și anticorpii care alcătuiesc sistemul nostru imunitar. Ei alcătuiesc proteine care sunt vitale pentru supraviețuirea noastră și sunt necesare pentru a transporta oxigen prin corpurile noastre.
Serina, în special, joacă un rol important în funcția creierului și în sănătatea sistemului nervos central. Unul dintre numeroasele beneficii ale serinei este că joacă un rol în formarea fosfolipidelor care sunt necesare în fiecare celulă din corp.
Acesta joacă un rol cheie în sinteza proteinelor și în metabolismul intracelular și este, de asemenea, implicat în funcția ARN, ADN, funcției imune și formarea mușchilor.
Serina este necesară pentru producerea de triptofan, un aminoacid esențial utilizat la fabricarea serotoninei. De asemenea, este transformat în d-serină în celulele sistemului nervos.
D-serina este cunoscută pentru a promova sănătatea cognitivă. Este „izomerul cu mâna dreaptă a L-serinei”, iar cele două molecule sunt imagini în oglindă între ele.
D-Serina activează receptorii NMDA din creier care acționează ca neurotransmițători. Studiile au arătat că poate fi utilizat ca agent terapeutic pentru schizofrenie, depresie și disfuncție cognitivă.
D-aminoacizi, aminoacizi, extracte de plante.
